Você acha que tem "inteligência superior"? Verifique se você atende a esses 4 hábitos

Inteligência está relacionada à capacidade de um indivíduo de raciocinar e entender situações. Nesse contexto, alguns especialistas consultados pelo Gizmodo revelaram que, ao seguir hábitos, um indivíduo pode ter níveis mais altos. Quais são os 4 costumes a verificar?

Abaixo estão alguns hábitos diários que especialistas sugerem que podem ajudar você a melhorar sua saúde mental. 1- São indivíduos que preferem a solidão e gostam de ambientes tranquilos . “Em seus estudos, eles descobriram que indivíduos inteligentes frequentemente sentem desconforto em grandes multidões, pois aproveitam o tempo sozinhos para se concentrar e refletir sem distrações”, acrescentaram os especialistas. (Veja mais: Rendimento de Cidadania e Reembolso de IVA: Quando os beneficiários receberão as suas transferências de dinheiro?) 2- Têm ainda uma particularidade: falam sozinhos, um hábito que pode ser muito comum em pessoas que tendem a ser mais inteligentes. Sobre essa situação, o psicólogo Gary Lupyan enfatizou que conversar sozinho estimula e também melhora a concentração.

3- A autocrítica como aspecto fundamental na sua vida para conseguir analisar objetivamente o seu desempenho.

“Um estudo da Universidade Cornell revelou que, enquanto pessoas menos qualificadas tendem a superestimar suas habilidades, as mais inteligentes tendem a subestimar as suas, o que as motiva a questionar e melhorar constantemente”, acrescentaram. 4- Por fim, são indivíduos que não se importam com a desordem. Os especialistas em que o Gizmodo confia apontaram que a criatividade geralmente é estimulada nesses tipos de espaços. “A desordem física, nesse sentido, pode ajudar aqueles com mentes criativas e abertas a explorar perspectivas novas e variadas”, observaram. Quais são as recomendações para ser mais inteligente?

O Cuidate Plus também disponibilizou uma série de recomendações através do seu site que podem ajudar uma pessoa a se tornar mais inteligente: 1- Alimente-se de forma saudável para manter um bom funcionamento cerebral.

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2- Dormir pouco obviamente não ajuda o cérebro. 3- Pratique ioga ou meditação para conseguir pensar com clareza.